{"id":16858,"date":"2016-12-25T20:09:00","date_gmt":"2016-12-25T20:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agriatv.hu\/?p=16858"},"modified":"2016-12-25T20:09:00","modified_gmt":"2016-12-25T20:09:00","slug":"halaszle-utan-edzoterem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agriatv.hu\/?p=16858","title":{"rendered":"Hal\u00e1szl\u00e9 ut\u00e1n edz\u0151terem"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Zs\u00fafol\u00e1sig megteltek az edz\u0151termek kar\u00e1csony els\u0151 napj\u00e1n d\u00e9lel\u0151tt. Sokan fut\u00e1ssal \u00e9s s\u00falyz\u00f3z\u00e1ssal pr\u00f3b\u00e1ltak megszabadulni s\u00falyfelesleg\u00fckt\u0151l, amit az ut\u00f3bbi k\u00e9t napban szedtek fel. Az orvosok szerint a magyarokra jellemz\u0151, hogy az \u00fcnnepek alatt t\u00faleszik magukat. Rengetegen ker\u00fclnek k\u00f3rh\u00e1zba ilyenkor gyomorront\u00e1s \u00e9s hasny\u00e1lmirigy-gyullad\u00e1s miatt.<\/p>\n

\u201eMennyi a s\u00falyod?\u201d \u2013 k\u00e9rdezt\u00fck Fazekas L\u00e1szl\u00f3t.
\n\u201eMost nagyon sok, megh\u00edztam 6 kil\u00f3t.\u201d \u2013 felelte.<\/p>\n

L\u00e1szl\u00f3, egy nappal az \u00fcnnepi vacsora ut\u00e1n 106 kilogrammot nyom.<\/p>\n

\u201e A versenys\u00falyom 100 kg, most hozz\u00e1tett 6,5 kg a kar\u00e1csonyi men\u00fc\u201d \u2013 nyilatkozta Fazekas L\u00e1szl\u00f3.<\/p>\n

Bogn\u00e1r Lulu is azt mondja, nem ismeri a m\u00e9rt\u00e9ket, ha a kedvenc \u00e9tel\u00e9r\u0151l van sz\u00f3.
\n\u201e A hal\u00e1szl\u00e9 a kedvenc \u00e9telem. Apuk\u00e1mmal szoktam f\u0151zni addig anyu takar\u00edt, majd vacsor\u00e1ra le\u00fcl\u00fcnk, akkor szoktam t\u00falenni magam.\u201d \u2013 mes\u00e9lte Bogn\u00e1r Lulu.<\/p>\n

Egy budapesti edz\u0151teremben sokan voltak kar\u00e1csony m\u00e1snapj\u00e1n. F\u00e9rfiak \u00e9s n\u0151k fut\u00e1ssal \u00e9s er\u0151s\u00edt\u00e9ssel pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k meg ledolgozni a majon\u00e9zes krumplit \u00e9s a cukros s\u00fctem\u00e9nyeket.
\nTam\u00e1s Rita szem\u00e9lyi edz\u0151 szerint a magyarokra jellemz\u0151 az, hogy t\u00falz\u00e1sba viszik az \u00fcnnepi ev\u00e9st. Ezekben a napokban t\u00f6bben mennek edz\u0151termekbe. Az edz\u0151 szerint azonban nagyon vesz\u00e9lyes, ha hirtelen t\u00fal sokat akar valaki edzeni a neh\u00e9z \u00fcnnepi \u00e9telek ut\u00e1n.<\/p>\n

\u201eMiut\u00e1n a csal\u00e1dl\u00e1togat\u00e1sok elm\u00faltak, r\u00e1\u00e1ll az ember a k\u00f6nnyedebb \u00e9tkez\u00e9sekre. Ne k\u0151kem\u00e9ny edz\u00e9sekkel pr\u00f3b\u00e1lja megv\u00e1ltani mag\u00e1t, hanem gyalogl\u00e1ssal, nagyon k\u00f6nny\u0171 fut\u00e1ssal.\u201d \u2013 javasolta Tam\u00e1s Rita, szem\u00e9lyi edz\u0151.
\nA kar\u00e1csonyi id\u0151szakban a zs\u00edros, neh\u00e9z \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa miatt, dupl\u00e1j\u00e1ra n\u0151 az em\u00e9szt\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczd\u0151k sz\u00e1ma. Legt\u00f6bben gyomorsav t\u00falteng\u00e9st\u0151l \u00e9s b\u00e9lg\u00f6rcs\u00f6kt\u0151l szenvednek.<\/p>\n

\u201eMindig fokozottan szoktam arra figyelni, hogy ezek a tablett\u00e1k, eg\u00e9sz havi mennyis\u00e9gben legyenek bent a patik\u00e1ban, mert sokkal t\u00f6bb k\u00e9t, h\u00e1rom havi fogy el bel\u0151l\u00fck.\u201d \u2013 nyilatkozta Czell\u00e9r Judit, gy\u00f3gyszer\u00e9sz.<\/p>\n

Tam\u00e1s Rita nemcsak edz\u0151, hanem anya is. \u0150 k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen figyel arra, hogy a 14 \u00e9ves l\u00e1nya eg\u00e9szs\u00e9ges maradjon kar\u00e1csonykor is.
\n\u201eAz \u00fcnnepek alatt odafigyel\u00fcnk mit esz\u00fcnk \u00e9s nem v\u00e9letlen, hogy 25.-\u00e9n itt vagyunk az edz\u0151terembe. A mi \u00e9letm\u00f3dunkat nem befoly\u00e1solja az, hogy \u00fcnnep van.\u201d \u2013 mondta Tam\u00e1s Rita, Bogn\u00e1r Lulu \u00e9desanyja.<\/p>\n

Kar\u00e1csony ut\u00e1n rengeteg ember megy orvoshoz gyomorront\u00e1ssal, hasny\u00e1lmirigy-gyullad\u00e1ssal. Az orvosok szerint a k\u00f3rh\u00e1zakba most kezd\u0151dik az egyik legnehezebb id\u0151szak, ami eg\u00e9szen \u00faj\u00e9vig tart.<\/p>\n